Возьмите в руки ремень. Согните правую ногу и накиньте ремень на верхнюю часть стопы. Медленно разгибайте правую ногу, помогая ремнем удерживать комфортное натяжение в мышцах. Дыхание естественное. Затем, согните правую ногу и опустите на пол. Сделайте то же самое на другую ногу.Согните левую ногу и накиньте ремень на верхнюю часть стопы. Медленно разгибайте левую ногу, помогая ремнем удерживать комфортное натяжение в мышцах. Дыхание естественное. Затем, согните левую ногу и опустите на пол. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза лежа с захватом стопы прямо с поддержкой. Супта падангуштасана III новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Возьмите в руки ремень. Согните правую ногу и накиньте ремень на верхнюю часть стопы. Медленно разгибайте правую ногу, помогая ремнем удерживать комфортное натяжение в мышцах. Дыхание естественное. Затем, согните правую ногу и опустите на пол. Сделайте то же самое на другую ногу.Согните левую ногу и накиньте ремень на верхнюю часть стопы. Медленно разгибайте левую ногу, помогая ремнем удерживать комфортное натяжение в мышцах. Дыхание естественное. Затем, согните левую ногу и опустите на пол. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза лежа с захватом стопы прямо с поддержкой. Супта падангуштасана III
Продолжительность:
2:12 мин.
Найти похожее в сети::
