Финтес и Бодибилдинг » Unagrande YogaClub » Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2.
Unagrande YogaClub

Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2. новые серии

Описание видео:
Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2.Согните правую ногу. Указательным и средним пальцами правой руки захватите большой палец правой ноги. Медленно выпрямляйте правую ногу вбок, удерживая захват. Левая рука находится на бедре. Не допускайте болевых ощущений. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Левой стопой упритесь в пол. Спина прямая. Сохраняйте равновесие. Наблюдайте за дыханием. Затем, медленно согните правую ногу и опустите на пол. Вернитесь в позу горы. Повторите то же самое на другую ногу.Согните левую ногу. Указательным и средним пальцами левой руки захватите большой палец левой ноги. Медленно выпрямляйте левую ногу вбок, удерживая захват. Правая рука находится на бедре. Не допускайте болевых ощущений. Правой стопой упритесь в пол. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Спина прямая. Сохраняйте равновесие. Дыхание ровное, спокойное. Затем, медленно согните левую ногу и опустите на пол. Вернитесь в позу горы.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:
Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2.

Продолжительность:
2:19 мин.

Найти похожее в сети::

28-01-15 448 677 2:19
Название: Видео Unagrande YogaClub Поза вытяжения прямой ноги вбок в положении стоя. Уттхита хаста падангуштхасана 2.
Категории: Unagrande YogaClub
Нравится
0
Не нравится
0
00
ХОЧУ НА МАРАФОН
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.