Возьмите в руки ремень. Согните правую ногу, поднимите и ремнем захватите правую стопу. Медленно выпрямляйте правую ногу вперед и отводите вправо. Левую руку поднимите вверх. Удерживайте равновесие. Тяните правую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните правую ногу, снимите ремень. Поставьте правую стопу на пол. Сделайте то же самое в другую сторону.Возьмите в руки ремень. Согните левую ногу, поднимите и ремнем захватите левую стопу. Медленно выпрямляйте левую ногу вперед и отводите влево. Правую руку поднимите вверх. Удерживайте равновесие. Тяните левую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните левую ногу, снимите ремень. Поставьте левую стопу на пол. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза вытяжения прямой ноги вбок стоя с ремнем. Уттхита хаста падангуштасана IV новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Возьмите в руки ремень. Согните правую ногу, поднимите и ремнем захватите правую стопу. Медленно выпрямляйте правую ногу вперед и отводите вправо. Левую руку поднимите вверх. Удерживайте равновесие. Тяните правую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните правую ногу, снимите ремень. Поставьте правую стопу на пол. Сделайте то же самое в другую сторону.Возьмите в руки ремень. Согните левую ногу, поднимите и ремнем захватите левую стопу. Медленно выпрямляйте левую ногу вперед и отводите влево. Правую руку поднимите вверх. Удерживайте равновесие. Тяните левую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните левую ногу, снимите ремень. Поставьте левую стопу на пол. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза вытяжения прямой ноги вбок стоя с ремнем. Уттхита хаста падангуштасана IV
Продолжительность:
1:38 мин.
Найти похожее в сети::
