Встаньте на колени. Поставьте локти на пол. Опустите подбородок на пол. Поднимите прямую правую ногу вверх. Дыхание естественное. Затем, опустите правую ногу на пол. Сядьте на пятки. Сделайте то же самое на другую ногу. Встаньте на колени. Поставьте локти на пол. Опустите подбородок на пол. Поднимите прямую левую ногу вверх. Дыхание естественное. Затем, опустите левую ногу на пол. Сядьте на пятки. Ладони лежат на коленях. Спина прямая.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Половинная поза скорпиона. Ардха вришчикасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Встаньте на колени. Поставьте локти на пол. Опустите подбородок на пол. Поднимите прямую правую ногу вверх. Дыхание естественное. Затем, опустите правую ногу на пол. Сядьте на пятки. Сделайте то же самое на другую ногу. Встаньте на колени. Поставьте локти на пол. Опустите подбородок на пол. Поднимите прямую левую ногу вверх. Дыхание естественное. Затем, опустите левую ногу на пол. Сядьте на пятки. Ладони лежат на коленях. Спина прямая.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Половинная поза скорпиона. Ардха вришчикасана
Продолжительность:
1:44 мин.
Найти похожее в сети::
