Встаньте на колени. Опустите локти на пол. Ноги на ширине бедер. Поднимите правую ногу назад-вверх. Носок тяните на себя. Напрягайте колено. Плечи расположены над локтями. Дыхание естественное. Опустите правую ногу на пол. Поднимите левую ногу назад-вверх. Носок тяните на себя. Напрягайте колено. Плечи расположены над локтями. Дыхание естественное. Опустите левую ногу на пол. Сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза кошки на локтях с отведением ноги назад. Эка пада марджариасана I новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Встаньте на колени. Опустите локти на пол. Ноги на ширине бедер. Поднимите правую ногу назад-вверх. Носок тяните на себя. Напрягайте колено. Плечи расположены над локтями. Дыхание естественное. Опустите правую ногу на пол. Поднимите левую ногу назад-вверх. Носок тяните на себя. Напрягайте колено. Плечи расположены над локтями. Дыхание естественное. Опустите левую ногу на пол. Сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза кошки на локтях с отведением ноги назад. Эка пада марджариасана I
Продолжительность:
1:10 мин.
Найти похожее в сети::
