Встаньте на колени. Поставьте локти на пол. Выпрямите ноги и носками упритесь в пол. Поднимите правую ногу вверх. Оттяните носок на себя. Плечи расположены над локтями. Удерживайте равновесие. Дыхание естественное. Поставьте правую ногу на пол. Поднимите левую ногу вверх. Оттяните носок на себя. Плечи расположены над локтями. Удерживайте равновесие. Дыхание естественное. Поставьте левую ногу на пол. Встаньте на колени. Сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза дельфина с поднятой ногой вверх. Ардха пинча маюрасана II новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Встаньте на колени. Поставьте локти на пол. Выпрямите ноги и носками упритесь в пол. Поднимите правую ногу вверх. Оттяните носок на себя. Плечи расположены над локтями. Удерживайте равновесие. Дыхание естественное. Поставьте правую ногу на пол. Поднимите левую ногу вверх. Оттяните носок на себя. Плечи расположены над локтями. Удерживайте равновесие. Дыхание естественное. Поставьте левую ногу на пол. Встаньте на колени. Сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза дельфина с поднятой ногой вверх. Ардха пинча маюрасана II
Продолжительность:
1:18 мин.
Найти похожее в сети::
