Возьмите в руки ремень. Согните правую ногу, поднимите и ремнем захватите правую стопу. Медленно выпрямляйте правую ногу вперед-вверх. Удерживайте равновесие. Тяните правую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните правую ногу, снимите ремень. Поставьте правую стопу на пол. Сделайте то же самое в другую сторону.Возьмите в руки ремень. Согните левую ногу, поднимите и ремнем захватите левую стопу. Медленно выпрямляйте левую ногу вперед-вверх. Удерживайте равновесие. Тяните левую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните левую ногу, снимите ремень. Поставьте левую стопу на пол.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза вытяжения прямой ноги вперед стоя с ремнем. Уттхита хаста падангуштасана III новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Возьмите в руки ремень. Согните правую ногу, поднимите и ремнем захватите правую стопу. Медленно выпрямляйте правую ногу вперед-вверх. Удерживайте равновесие. Тяните правую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните правую ногу, снимите ремень. Поставьте правую стопу на пол. Сделайте то же самое в другую сторону.Возьмите в руки ремень. Согните левую ногу, поднимите и ремнем захватите левую стопу. Медленно выпрямляйте левую ногу вперед-вверх. Удерживайте равновесие. Тяните левую стопу на себя. Спина прямая. Дыхание естественное. Затем, согните левую ногу, снимите ремень. Поставьте левую стопу на пол.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза вытяжения прямой ноги вперед стоя с ремнем. Уттхита хаста падангуштасана III
Продолжительность:
1:17 мин.
Найти похожее в сети::
