Финтес и Бодибилдинг » Unagrande YogaClub » Боковая скрутка сидя с вытянутой рукой вверх. Паривритта сукха прасарита падасана
Unagrande YogaClub

Боковая скрутка сидя с вытянутой рукой вверх. Паривритта сукха прасарита падасана новые серии

Описание видео:
Боковая скрутка сидя с вытянутой рукой вверх. Паривритта сукха прасарита падасанаПоставьте руки позади спины. Отклоните туловище немного назад. Согните ноги, разведите их в стороны и прижмите внешнюю сторону стоп к полу. Левую руку уведите под колено, правую – поднимите и вытяните вверх-вправо. Голову поверните вправо. Взгляд направлен вверх. Дыхание естественное. Наблюдайте за дыханием. Теперь сделайте то же самое в другую сторону. Правую руку уведите под колено, левую – поднимите и вытяните вверх-влево. Поверните голову влево. Взгляд направлен вверх. Дыхание естественное. Наблюдайте за дыханием. Опустите левую руку. Выпрямите ноги. Поставьте ладони возле бедер. Спина прямая.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:
Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Боковая скрутка сидя с вытянутой рукой вверх. Паривритта сукха прасарита падасана

Продолжительность:
1:19 мин.

Найти похожее в сети::

13-04-18 340 604 1:19
Название: Видео Unagrande YogaClub Боковая скрутка сидя с вытянутой рукой вверх. Паривритта сукха прасарита падасана
Категории: Unagrande YogaClub
Нравится
0
Не нравится
0
00
ХОЧУ НА МАРАФОН
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.