Возьмите в руки ремень. Согните ноги. Подтяните колени к животу и накиньте ремень на верхнюю часть стоп. Выпрямляйте ноги и разводите их в стороны до ощущения натяжения в бедрах. Дыхание естественное. Затем, сведите ноги. Согните. Снимите ремень. Опустите ноги на пол. Руки на удобном расстоянии от тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза широкого угла лежа с использованием ремня. Сапатта супта вистрита конасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Возьмите в руки ремень. Согните ноги. Подтяните колени к животу и накиньте ремень на верхнюю часть стоп. Выпрямляйте ноги и разводите их в стороны до ощущения натяжения в бедрах. Дыхание естественное. Затем, сведите ноги. Согните. Снимите ремень. Опустите ноги на пол. Руки на удобном расстоянии от тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза широкого угла лежа с использованием ремня. Сапатта супта вистрита конасана
Продолжительность:
1:15 мин.
Найти похожее в сети::
