Вытяните руки в стороны. Ладони прижаты к полу. Согните ноги. Подтяните к животу. Стопы вместе. Поверните колени к правому локтю, затем, - к левому. Продолжайте поворачивать корпус, укрепляя мышцы живота и спины. Дыхание естественное. Затем, опустите стопы на пол. Вытяните ноги вперед. Руки вдоль тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Динамическая скрутка в положении лежа. Суптапаривартана крийя новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Вытяните руки в стороны. Ладони прижаты к полу. Согните ноги. Подтяните к животу. Стопы вместе. Поверните колени к правому локтю, затем, - к левому. Продолжайте поворачивать корпус, укрепляя мышцы живота и спины. Дыхание естественное. Затем, опустите стопы на пол. Вытяните ноги вперед. Руки вдоль тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Динамическая скрутка в положении лежа. Суптапаривартана крийя
Продолжительность:
1:16 мин.
Найти похожее в сети::
