Поставьте ноги широко. Стопы направлены в стороны. Теперь присядьте. Встаньте на носки. Поднимите руки вверх, параллельно друг другу. Сохраняя напряжение в ногах, опускайте стопы на пол, затем поднимайтесь на носки. Продолжайте движение. Дыхание естественное. Опустите пятки на пол, руки вдоль тела. Выпрямите ноги. Соедините стопы. Встаньте прямо.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение всадника на носках с вытянутыми руками вверх. Хаярут хасана крийя II новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Поставьте ноги широко. Стопы направлены в стороны. Теперь присядьте. Встаньте на носки. Поднимите руки вверх, параллельно друг другу. Сохраняя напряжение в ногах, опускайте стопы на пол, затем поднимайтесь на носки. Продолжайте движение. Дыхание естественное. Опустите пятки на пол, руки вдоль тела. Выпрямите ноги. Соедините стопы. Встаньте прямо.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение всадника на носках с вытянутыми руками вверх. Хаярут хасана крийя II
Продолжительность:
1:1 мин.
Найти похожее в сети::
