Поставьте ноги широко. Наклоните корпус параллельно полу и коснитесь левой рукой правой лодыжки. Затем, поверните корпус и коснитесь правой рукой левой лодыжки. Продолжайте движение скручивания, в одну и другую стороны. Ноги прямые. Дыхание естественное. Затем, поднимите корпус. Соедините стопы. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение попеременного скручивания стоя. Паривритта прасарита падоттана крийя новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Поставьте ноги широко. Наклоните корпус параллельно полу и коснитесь левой рукой правой лодыжки. Затем, поверните корпус и коснитесь правой рукой левой лодыжки. Продолжайте движение скручивания, в одну и другую стороны. Ноги прямые. Дыхание естественное. Затем, поднимите корпус. Соедините стопы. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение попеременного скручивания стоя. Паривритта прасарита падоттана крийя
Продолжительность:
1:1 мин.
Найти похожее в сети::
