Разведите руки в стороны и соедините их за спиной. Сцепите пальцы рук. Поднимайте прямые руки за спиной вверх, корпус и голову наклоняйте вперед-вниз. Продолжайте движение сгибания-разгибания спины. Дыхание естественное. Затем, выпрямите спину. Положите руки на колени ладонями вверх. Соедините большие и указательные пальцы рук. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение укрепления спины сидя. Вистрита сиддха крийя новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Разведите руки в стороны и соедините их за спиной. Сцепите пальцы рук. Поднимайте прямые руки за спиной вверх, корпус и голову наклоняйте вперед-вниз. Продолжайте движение сгибания-разгибания спины. Дыхание естественное. Затем, выпрямите спину. Положите руки на колени ладонями вверх. Соедините большие и указательные пальцы рук. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение укрепления спины сидя. Вистрита сиддха крийя
Продолжительность:
1:10 мин.
Найти похожее в сети::
