Лягте на спину. Согните ноги. Обхватите колени руками. Подтяните к животу. Начните покачиваться из стороны в сторону, разминая поясницу. Продолжайте движение. Дыхание естественное. Затем, опустите ноги на пол. Руки на удобном расстоянии от тела. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение освобождения ветров. Ваю мукта крийя новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Лягте на спину. Согните ноги. Обхватите колени руками. Подтяните к животу. Начните покачиваться из стороны в сторону, разминая поясницу. Продолжайте движение. Дыхание естественное. Затем, опустите ноги на пол. Руки на удобном расстоянии от тела. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение освобождения ветров. Ваю мукта крийя
Продолжительность:
0:58 мин.
Найти похожее в сети::
