Возьмите в руки ремень. Согните ноги. Подтяните колени к животу и накиньте ремень на верхнюю часть стоп. Медленно выпрямляйте ноги. Пятки находятся над бедрами. Дыхание естественное. Затем, медленно согните ноги. Снимите ремень. Опустите ноги на пол. Руки на удобном расстоянии от тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Вытягивание задней стороны ног с использованием ремня. Сапатта супта падахастасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Возьмите в руки ремень. Согните ноги. Подтяните колени к животу и накиньте ремень на верхнюю часть стоп. Медленно выпрямляйте ноги. Пятки находятся над бедрами. Дыхание естественное. Затем, медленно согните ноги. Снимите ремень. Опустите ноги на пол. Руки на удобном расстоянии от тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Вытягивание задней стороны ног с использованием ремня. Сапатта супта падахастасана
Продолжительность:
1:6 мин.
Найти похожее в сети::
