Встаньте на колени. Согните руки. Поставьте локти на пол. Разведите колени в стороны, насколько возможно. Не допускайте болевых ощущений. Медленно растягивайте внутреннюю поверхность бедер. Дыхание естественное. Затем, медленно сведите колени. Сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза горизонтального раскрытия бедер. Питхикасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Встаньте на колени. Согните руки. Поставьте локти на пол. Разведите колени в стороны, насколько возможно. Не допускайте болевых ощущений. Медленно растягивайте внутреннюю поверхность бедер. Дыхание естественное. Затем, медленно сведите колени. Сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза горизонтального раскрытия бедер. Питхикасана
Продолжительность:
0:59 мин.
Найти похожее в сети::
