Встаньте на колени. Поставьте ноги широко. И медленно опустите таз на пол между стоп. Выпрямите руки, разверните их ладонями наружу и опустите запястья на колени. Соедините большие и указательные пальцы рук. Спина прямая. Дыхание естественное. Опустите руки на пол. Привстаньте. Сядьте на пятки.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Открытая поза воина. Викаситавирасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Встаньте на колени. Поставьте ноги широко. И медленно опустите таз на пол между стоп. Выпрямите руки, разверните их ладонями наружу и опустите запястья на колени. Соедините большие и указательные пальцы рук. Спина прямая. Дыхание естественное. Опустите руки на пол. Привстаньте. Сядьте на пятки.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Открытая поза воина. Викаситавирасана
Продолжительность:
1:8 мин.
Найти похожее в сети::
