Согните ноги. Сядьте на пол. Правую стопу прижмите к левой ягодице. Левую стопу положите на правое бедро. Выпрямите руки и положите на колени ладонями наружу. Соедините большие и указательные пальцы рук. Спина прямая. Дыхание естественное. Встаньте на колени. Отталкиваясь руками от пола, поднимите корпус вверх.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза совершенного. Сиддхасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Согните ноги. Сядьте на пол. Правую стопу прижмите к левой ягодице. Левую стопу положите на правое бедро. Выпрямите руки и положите на колени ладонями наружу. Соедините большие и указательные пальцы рук. Спина прямая. Дыхание естественное. Встаньте на колени. Отталкиваясь руками от пола, поднимите корпус вверх.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза совершенного. Сиддхасана
Продолжительность:
1:9 мин.
Найти похожее в сети::
