Присядьте. Соедините ладони на уровне груди. Поверните корпус вправо. Левым локтем упритесь в правое колено. Затем, повернитесь влево, касаясь правым локтем левого колена. Повторяйте движение скручивания вправо-влево. Дыхание естественное. Затем, поднимите корпус. Выпрямите ноги. Опустите руки вдоль тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение в позе стула со скручиванием. Паривритта утката крийя новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Присядьте. Соедините ладони на уровне груди. Поверните корпус вправо. Левым локтем упритесь в правое колено. Затем, повернитесь влево, касаясь правым локтем левого колена. Повторяйте движение скручивания вправо-влево. Дыхание естественное. Затем, поднимите корпус. Выпрямите ноги. Опустите руки вдоль тела.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение в позе стула со скручиванием. Паривритта утката крийя
Продолжительность:
1:21 мин.
Найти похожее в сети::
