Лягте на живот. Ноги вместе. Ладони поставьте возле грудной клетки. Приподнимите грудь от пола. Поворачивайте голову и корпус вправо-влево. После каждого поворота опускайте живот на пол. Продолжайте движение. При каждом повороте вы будто пытаетесь заглянуть за плечо. Остановитесь. С помощью рук сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение поворачивающейся в стороны кобры. Паривритта бхуджанга крийя новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Лягте на живот. Ноги вместе. Ладони поставьте возле грудной клетки. Приподнимите грудь от пола. Поворачивайте голову и корпус вправо-влево. После каждого поворота опускайте живот на пол. Продолжайте движение. При каждом повороте вы будто пытаетесь заглянуть за плечо. Остановитесь. С помощью рук сядьте на пятки. Спина прямая. Ладони лежат на бедрах. Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение поворачивающейся в стороны кобры. Паривритта бхуджанга крийя
Продолжительность:
1:10 мин.
Найти похожее в сети::
