На вдохе медленно поднимете руки через стороны вверх. Соедините ладони. Взгляд направлен вперед. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Тянитесь макушкой вверх. Стопы вместе. Ноги прямые. Дыхание ровное, спокойное. Затем, на выдохе медленно опустите руки вдоль тела. Вернитесь в позу горы.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза вытянутых рук. Хаста уттанасана. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
На вдохе медленно поднимете руки через стороны вверх. Соедините ладони. Взгляд направлен вперед. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Тянитесь макушкой вверх. Стопы вместе. Ноги прямые. Дыхание ровное, спокойное. Затем, на выдохе медленно опустите руки вдоль тела. Вернитесь в позу горы.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза вытянутых рук. Хаста уттанасана.
Продолжительность:
1:3 мин.
Найти похожее в сети::
