Финтес и Бодибилдинг » Unagrande YogaClub » Поза угла в положении сидя. Упавишта конасана.
Unagrande YogaClub

Поза угла в положении сидя. Упавишта конасана. новые серии

Описание видео:
Поза угла в положении сидя. Упавишта конасана.Разведите ноги как можно шире, при этом не допуская болевых ощущений. Спина прямая. Старайтесь как можно ниже наклонить туловище вперед. Руки опустите на пол. Носки ног направлены вверх. Пятками толкайтесь в стороны. Живот и грудь стремятся к полу. Сделайте 5-7 циклов дыхания. Делайте движение плавно, мягко. Туловище вытягивайте вперед, выворачивая бедра наружу. Наблюдайте за дыханием. Затем, подайте корпус назад. Согните ноги. Соедините стопы. Вернитесь в позу бабочки.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:
Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза угла в положении сидя. Упавишта конасана.

Продолжительность:
1:16 мин.

Найти похожее в сети::

14-08-14 571 379 1:16
Название: Видео Unagrande YogaClub Поза угла в положении сидя. Упавишта конасана.
Категории: Unagrande YogaClub
Нравится
0
Не нравится
0
00
ХОЧУ НА МАРАФОН
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.