Эффективная тренировка. МИНУС - 747 КАЛОРИЙ. новые серии

Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Узнать все самое интересное про умные часы Samsung Gear Sport можно по ссылке: Секретный код и ФИО отправляем на почту gearsport.ironsupergirl@gmail.com Победитель будет известен в описании к этому видео 30 июля. Участвуй и ты!Победитель- Настя Кот, kotn****a998@gmail.comНа улице прекрасная погода и я решила эту тренировку провести на свежем воздухе. Ребят, вы практически под каждым видео в комментариях спрашиваете меня, сколько калорий мы тратим на той или иной тренировке. Так вот сегодня мы это проверим с помощью умных Samsung Gear SportИ сегодняшний комплекс будет состоять из самых энергозатратных упражнений. ????????????????????????———————————5 раундов:1. Берпи - отжимания и прыжок в высоту — 10 повторений.2. Выпад - сели - выпад — 20 повторений.3. Прыжки на скакалке с высоким поднятием бёдра — 200 повторений.———————————Моё время 35 минкут 48 секунд.Потрачено 247 калорий.Жду ваши результаты в комментариях.———————————Хотите, каждый день новую тренировку, тогда вам сюда ➡ ———————————Новичкам сюда ➡ ———————————Продвинутые атлеты, проходите ➡ ———————————Лентяйничаете и не особо хотите разбираться в куче видео для составления собственной программы тренировок, кликните, пожалуйста, вооооот сюда ➡ ———————————А если вы давно тренируетесь вместе со мной и хотите отблагодарить меня или помочь сделать звук на видео более четким, а картинку качественней, то вам сюда ➡ ...———————————

Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Эффективная тренировка. МИНУС - 747 КАЛОРИЙ.

11:46 мин.

Искать в Яндексе Я худею с Екатериной Кононовой Эффективная тренировка. МИНУС - 747 КАЛОРИЙ.

Искать в Google Я худею с Екатериной Кононовой Эффективная тренировка. МИНУС - 747 КАЛОРИЙ.