Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас комплекс для бедер и ягодиц, в этом комплексе я собрала самые эффективные упражнения для бедер и ягодиц. Супер интенсивная,интервальная тренировка для стройных ножек и упругой попки.С помощью этого комплекса Вы просушите Ваши бедра и ягодицы.Чем больше вы тренируете мышцы, тем скорее увидите желаемые результаты.Тренировка интервальная 30 секунд работы/10 секунд отдыха, между упражнениями выполняем пружинку и быстрый бег.Ставим таймер и приступаем!_________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ❶ Рельефные руки ➔ ...❷ Плоский живот ➔ ...❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ ...➍ Как быстро убрать низ живота ➔ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ягодиц:►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ ►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ ►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ ►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ ►Комплекс упражнений для ног ⇨ ►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Упражнения для ягодиц ⇨Сушим бедра и ягодицы. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас комплекс для бедер и ягодиц, в этом комплексе я собрала самые эффективные упражнения для бедер и ягодиц. Супер интенсивная,интервальная тренировка для стройных ножек и упругой попки.С помощью этого комплекса Вы просушите Ваши бедра и ягодицы.Чем больше вы тренируете мышцы, тем скорее увидите желаемые результаты.Тренировка интервальная 30 секунд работы/10 секунд отдыха, между упражнениями выполняем пружинку и быстрый бег.Ставим таймер и приступаем!_________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ❶ Рельефные руки ➔ ...❷ Плоский живот ➔ ...❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ ...➍ Как быстро убрать низ живота ➔ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ягодиц:►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ ►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ ►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ ►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ ►Комплекс упражнений для ног ⇨ ►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Упражнения для ягодиц ⇨Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Сушим бедра и ягодицы.
Продолжительность:
19:4 мин.
Найти похожее в сети::
