Мой instagram ➟ Группа Вконтакте ↔ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня мы будем убирать живот и бока, а заодно подтянем ягодицы и укрепим мышцы рук, проработаем плечевой пояс.В интервальный комплекс включены различные варианты динамической планки, 45секунд работы и 15 секунд отдыха.__________________________________________________________________________________________________________________________________Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь этим комплексом с друзьями: Динамическая планка для плоского живота II Я худею с Екатериной Кононовой __________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья:Vk __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для пресса:☑Качаем нижний пресс ☑Качаем пресс по системе Табата ☑Как убрать живот и бока в домашних условиях ☑Как быстро убрать бока ☑Тонкая и изящная талия ☑КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ☑Самые эффективные упражнения для талии ☑Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ☑Статические упражнения для пресса ☑Плоский живот за 8 минут. ☑ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса ...Плоский живот, подтянутые ягодицы и красивые руки. Динамическая планка. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Мой instagram ➟ Группа Вконтакте ↔ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня мы будем убирать живот и бока, а заодно подтянем ягодицы и укрепим мышцы рук, проработаем плечевой пояс.В интервальный комплекс включены различные варианты динамической планки, 45секунд работы и 15 секунд отдыха.__________________________________________________________________________________________________________________________________Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь этим комплексом с друзьями: Динамическая планка для плоского живота II Я худею с Екатериной Кононовой __________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья:Vk __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для пресса:☑Качаем нижний пресс ☑Качаем пресс по системе Табата ☑Как убрать живот и бока в домашних условиях ☑Как быстро убрать бока ☑Тонкая и изящная талия ☑КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ☑Самые эффективные упражнения для талии ☑Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ☑Статические упражнения для пресса ☑Плоский живот за 8 минут. ☑ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса ...Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Плоский живот, подтянутые ягодицы и красивые руки. Динамическая планка.
Продолжительность:
9:16 мин.
Найти похожее в сети::
