Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня мы вместе с вами будем сушить бедра с помощью одного упражнения, но различными вариантами его выполнения.Это упражнение приседание,которое мы будем выполнять быстро, медлено, будем пружинить и выполнять статику.5 раундов, 4 упражнения, по 30 секунд каждое. Отдых только между раундами в течении 30 секунд.Ставим таймер и поехали)__________________________________________________________________________________________________________________________________Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь этим комплексом с друзьями: Сушим бедра с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой __________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ⓵ Жиросжигающая тренировка ➜ ⓶ Как похудеть со скакалкой ➜ ⓷ Тренироваться или отдыхать ➜ ⓸ Тренировка для сжигания жира ➜ ⓹ Круговая на вернюю часть тела ➜ __________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья ➨ Vk ヅ__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ног:✔ СУШКА ЯГОДИЦ.Жгучие упражнения для ягодиц ➜ ✔ Сушим бедра и ягодицы ➜ ✔ Сушим внутреннюю поверхность бедра ➜ ✔ ГАЛИФЕ.Убираем жировые отложения ➜ ✔ ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА.Как подтянуть внутреннюю поверхность бедер ➜Сушим бедра с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.Сегодня мы вместе с вами будем сушить бедра с помощью одного упражнения, но различными вариантами его выполнения.Это упражнение приседание,которое мы будем выполнять быстро, медлено, будем пружинить и выполнять статику.5 раундов, 4 упражнения, по 30 секунд каждое. Отдых только между раундами в течении 30 секунд.Ставим таймер и поехали)__________________________________________________________________________________________________________________________________Друзья, если понравилось видео ставьте лайк и поделитесь этим комплексом с друзьями: Сушим бедра с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой __________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ⓵ Жиросжигающая тренировка ➜ ⓶ Как похудеть со скакалкой ➜ ⓷ Тренироваться или отдыхать ➜ ⓸ Тренировка для сжигания жира ➜ ⓹ Круговая на вернюю часть тела ➜ __________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья ➨ Vk ヅ__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ног:✔ СУШКА ЯГОДИЦ.Жгучие упражнения для ягодиц ➜ ✔ Сушим бедра и ягодицы ➜ ✔ Сушим внутреннюю поверхность бедра ➜ ✔ ГАЛИФЕ.Убираем жировые отложения ➜ ✔ ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА.Как подтянуть внутреннюю поверхность бедер ➜Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Сушим бедра с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
3:31 мин.
Найти похожее в сети::
