Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня у нас тренировка по силовому фитнесу, для тех у кого цель, это красивое,подтянутое и здоровое тело.Комплекс интервальный 45 секунд работы и 15 секунд отдыха, каждое упражнение по 2 повторения, а между упражнениями прыжки на скакалке с высоким поднятием бедра. У кого нет скакалки не расстраивайтесь, выполняйте бег с высоким поднятием бедра.__________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья Vk ヅ__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше тренировок по силовому фитнесу: ➊ Как быстро похудеть.Эффективные упражнения для быстрого похудения ➜ ➋ Комплекс упражнений для быстрого похудения дома ➜ ➌ Как сбросить лишний вес.Сжигаем жир,формируем красивый рельеф ➜ ➍ Комплекс для похудения,улучшения фигуры,создания красивого тела ➜ ➎ Суперэффективная тренировка для похудения ➜ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для похудения: ✔ Круговая тренировка на верхнюю часть тела ➜ ...✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка ➜ ...✔ Кроссфит на стадионе ➜ ...✔ Crossfit WOD: Ударная волна ➜ ...✔ Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря ➜ ..✔ Как похудеть в домашних условиях?Как похудеть с помощью скакалки? ➜ ✔ Круговая тренировка без спорт инвентаря. ➜ ✔ Круговая тренировка для сжигания жира. ➜ ✔ Эффективная круговая тренировка дома для сжигания жира.➜ ✔ Круговая тренировка на верхнюю часть тела. ➜Силовая тренировка по фитнесу II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня у нас тренировка по силовому фитнесу, для тех у кого цель, это красивое,подтянутое и здоровое тело.Комплекс интервальный 45 секунд работы и 15 секунд отдыха, каждое упражнение по 2 повторения, а между упражнениями прыжки на скакалке с высоким поднятием бедра. У кого нет скакалки не расстраивайтесь, выполняйте бег с высоким поднятием бедра.__________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья Vk ヅ__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше тренировок по силовому фитнесу: ➊ Как быстро похудеть.Эффективные упражнения для быстрого похудения ➜ ➋ Комплекс упражнений для быстрого похудения дома ➜ ➌ Как сбросить лишний вес.Сжигаем жир,формируем красивый рельеф ➜ ➍ Комплекс для похудения,улучшения фигуры,создания красивого тела ➜ ➎ Суперэффективная тренировка для похудения ➜ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для похудения: ✔ Круговая тренировка на верхнюю часть тела ➜ ...✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка ➜ ...✔ Кроссфит на стадионе ➜ ...✔ Crossfit WOD: Ударная волна ➜ ...✔ Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря ➜ ..✔ Как похудеть в домашних условиях?Как похудеть с помощью скакалки? ➜ ✔ Круговая тренировка без спорт инвентаря. ➜ ✔ Круговая тренировка для сжигания жира. ➜ ✔ Эффективная круговая тренировка дома для сжигания жира.➜ ✔ Круговая тренировка на верхнюю часть тела. ➜Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Силовая тренировка по фитнесу II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
21:33 мин.
Найти похожее в сети::
