Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас комплекс с фитнес-резинкой, с помощью которого мы проработаем наши бедра и ягодиц.У кого нет фитнес-резинки или эластичной ленты не растраивайтесь, можно воспользоваться обычной, аптечной бинт-резиной, сложите бинь-резину в несколько раз и чем вам не эластичная лента.Комплекс состоит из трех упражнений по 20 повторений каждое. _________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ❶ Рельефные руки ➔ ...❷ Плоский живот ➔ ...❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ ...➍ Как быстро убрать низ живота ➔ ...➎ ПРЕСС.Как накачать пресс и укрепить мышцы живота ➔ ➏ Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➔ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ягодиц:►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ ►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ ►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ ►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ ►Комплекс упражнений для ног ⇨ ►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Упражнения для ягодиц ⇨ ...►Эффективные упражнения для бедер и ягодиц ⇨ЯГОДИЦЫ. Упражнение с фитнес-резинкой II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас комплекс с фитнес-резинкой, с помощью которого мы проработаем наши бедра и ягодиц.У кого нет фитнес-резинки или эластичной ленты не растраивайтесь, можно воспользоваться обычной, аптечной бинт-резиной, сложите бинь-резину в несколько раз и чем вам не эластичная лента.Комплекс состоит из трех упражнений по 20 повторений каждое. _________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ❶ Рельефные руки ➔ ...❷ Плоский живот ➔ ...❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ ...➍ Как быстро убрать низ живота ➔ ...➎ ПРЕСС.Как накачать пресс и укрепить мышцы живота ➔ ➏ Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➔ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ягодиц:►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ ►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ ►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ ►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ ►Комплекс упражнений для ног ⇨ ►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Упражнения для ягодиц ⇨ ...►Эффективные упражнения для бедер и ягодиц ⇨Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик ЯГОДИЦЫ. Упражнение с фитнес-резинкой II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
5:35 мин.
Найти похожее в сети::
