Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас интервальный комплекс со стулом для бедер и ягодиц, 45 секунд работы/15 секунд отдыха, каждое упражнение по 2 повторения, но второе повторение, это усложненный вариант первого, сейчас вы все поймете)Ставим таймер и приступаем!__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ягодиц:►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ ►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ ►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ ►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ ►Комплекс упражнений для ног ⇨ ►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Упражнения для ягодиц ⇨ ...►Эффективные упражнения для бедер и ягодиц ⇨Упражнения для бедер и ягодиц II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня у нас интервальный комплекс со стулом для бедер и ягодиц, 45 секунд работы/15 секунд отдыха, каждое упражнение по 2 повторения, но второе повторение, это усложненный вариант первого, сейчас вы все поймете)Ставим таймер и приступаем!__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для ягодиц:►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Как сделать ягодицы круглыми? ⇨ ►Комплекс упражнений для ягодиц №1 ⇨ ►Комплекс упражнений для идеальных ягодиц №2 ⇨ ►Как сделать попу красивой, упругой и подтянутой. ⇨ ►Комплекс упражнений для ног ⇨ ►Как накачать ягодицы в домашних условиях ⇨ ...►Упражнения для ягодиц ⇨ ...►Эффективные упражнения для бедер и ягодиц ⇨Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Упражнения для бедер и ягодиц II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
13:47 мин.
Найти похожее в сети::
![Качаем попу! Тренировка для супер ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1RhEvet1PL8/maxresdefault.jpg)
![ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/BFaYipEsivI/maxresdefault.jpg)
![Как накачать попу. Тренировка ягодиц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/RkYEL7aFNXo/maxresdefault.jpg)
