Как убрать живот с помощью упражнения ПЛАНКА II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии

Мой instagram ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня у нас очередной интервальный комплекс для всего тела, который будет состоять из динамической планки в различных ее вариантах.Мы проработаем все тело, но акцент будет на плечевой пояс и конечно на пресс. Комплекс состоит из 5 упражнений по 2 повторение каждое, 30секунд работы и 10 секунд отдыха. Ставим таймер и приступаем!__________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше упражнений для пресса:☑Качаем нижний пресс ⋙ ☑Качаем пресс по системе Табата ⋙ ☑Как убрать живот и бока в домашних условиях ⋙ ☑Как быстро убрать бока ⋙ ☑Тонкая и изящная талия ⋙ ☑КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ ⋙ ☑Самые эффективные упражнения для талии ⋙ ☑Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ⋙ ☑Статические упражнения для пресса ⋙ ☑Плоский живот за 8 минут ⋙ ☑ГЛАЙДИНГ. Упражнения для пресса ⋙ ...☑Динамическая планка для плоского живота ⋙

Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Как убрать живот с помощью упражнения ПЛАНКА II Я худею с Екатериной Кононовой

7:40 мин.

Искать в Яндексе Я худею с Екатериной Кононовой Как убрать живот с помощью упражнения ПЛАНКА II Я худею с Екатериной Кононовой

Искать в Google Я худею с Екатериной Кононовой Как убрать живот с помощью упражнения ПЛАНКА II Я худею с Екатериной Кононовой