![Изометрия с динамикой для красивого тела II Я худею с Екатериной Кононовой](https://i.ytimg.com/vi/jNH2bXF6hX4/hqdefault.jpg)
Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ __________________________________________________________________________________________________________________________________Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки сегодня у нас короткая, десятиминутная тренировка. Которая будет состоять в следующем, все нечетные минуты мы будем выполнять 10 берпи и оставшиеся время стоять в планке на предплечьях, все четные минуты мы будем выполнять 10 приседаний и оставшиеся время будем выполнять стульчик у стены.Давайте ставить таймер и приступать! __________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ⓵ Убираем жировую прослойку на животе.Очерчиваем кубики ➨ ⓶ Динамическая планка для плоского живота ➨ ⓷ Как убрать живот и бока. Кардио комплекс ➨ ⓸ Статические упражнения для пресса ➨ ⓹ ПРЕСС.Качаем пресс дома ➨ __________________________________________________________________________________________________________________________________Ещё больше тренировок для похудения:✔ Жиросжигающая тренировка ➜ ✔ Как похудеть со скакалкой ➜ ✔ Тренироваться или отдыхать ➜ ✔ Тренировка для сжигания жира ➜ ✔ Круговая на вернюю часть тела ➜ ✔ Интенсивная,интервальная кроссфит тренировка ...✔ Кроссфит на стадионе ...✔ Crossfit WOD: Ударная волна ...✔ Комплекс упражнений для сжигания жира без спорт инвентаря ...__________________________________________________________________________________________________________________________________Добавляйтесь в друзья ►►► Vk __________________________________________________________________________________________________________________________________
Ролик о том как на канеле
Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Изометрия с динамикой для красивого тела II Я худею с Екатериной Кононовой
11:47 мин.