Мой instagram ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня у нас круговая тренировка,которая состоит из 5 упражнений по 10 повторений каждое, 5 раундов.1. Берпи + становая.2. Присед + разводка.3. Выпад + выброс.4. Выпад всторону + тяга гантель к подбородку.5.Складка + 4 ножницы.__________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ❶ Рельефные руки ➔ ❷ Плоский живот ➔ ❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ ➍ Как накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать попу дома ➔ ➎ Эффективные упражнения для бедер и ягодиц ➔ ➏ Как похудеть в проблемных зонах? ➔ Ещё больше тренировок для похудения:✔ Жиросжигающая тренировка ➜ ✔ Как похудеть со скакалкой ➜ ✔ Тренироваться или отдыхать ➜ ✔ Тренировка для сжигания жира ➜ ✔ Круговая на вернюю часть тела ➜Круговая тренировка на все группы мышц II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Мой instagram ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Персональные программы ➟ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Сегодня у нас круговая тренировка,которая состоит из 5 упражнений по 10 повторений каждое, 5 раундов.1. Берпи + становая.2. Присед + разводка.3. Выпад + выброс.4. Выпад всторону + тяга гантель к подбородку.5.Складка + 4 ножницы.__________________________________________________________________________________________________________________________________Рекомендую посмотреть: ❶ Рельефные руки ➔ ❷ Плоский живот ➔ ❸ Тонкая талия за 6 мин. ➔ ➍ Как накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать попу дома ➔ ➎ Эффективные упражнения для бедер и ягодиц ➔ ➏ Как похудеть в проблемных зонах? ➔ Ещё больше тренировок для похудения:✔ Жиросжигающая тренировка ➜ ✔ Как похудеть со скакалкой ➜ ✔ Тренироваться или отдыхать ➜ ✔ Тренировка для сжигания жира ➜ ✔ Круговая на вернюю часть тела ➜Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Круговая тренировка на все группы мышц II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
7:14 мин.
Найти похожее в сети::
