Как подтянуть трицепс в домашних условиях. Упражнение на трицепс II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии

Хотите быстро похудеть в домашних условиях? Тогда подпишитесь на мой канал ➟ Cсылка на канал моей подруги Тани ➟ Всем привет! Это видео о том "Как подтянуть трицепс в домашних условиях. Упражнение на трицепс" . Сегодня мы будем укреплять мышцы трицепса и убирать дряблость рук с помощью несложного комплекса упражнений, для которого нам понадобятся только гантели. Тренировка состоит из 3 сетов, которые включают в себя 4 упражнения по 15 повторений каждое.Рекомендую посмотреть: ❶ Жиросжигающая круговая тренировка для похудения ❷ Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой ➔ ❸ Персональная программа тренировок и питания на месяц ➔ Как подтянуть трицепс в домашних условиях. Упражнение на трицепс II Я худею с Екатериной Кононовой Добавляйтесь в друзья: Vk Ещё больше упражнений для рук: ✔ Тренировка для рук ✔ Как сделать плечи шире ✔ Как быстро убрать жир с подмышек ✔ Упражнения для похудения рук ✔Упражнения для красивых рук

Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Как подтянуть трицепс в домашних условиях. Упражнение на трицепс II Я худею с Екатериной Кононовой

5:52 мин.

Искать в Яндексе Я худею с Екатериной Кононовой Как подтянуть трицепс в домашних условиях. Упражнение на трицепс II Я худею с Екатериной Кононовой

Искать в Google Я худею с Екатериной Кононовой Как подтянуть трицепс в домашних условиях. Упражнение на трицепс II Я худею с Екатериной Кононовой