Круговая тренировка в домашних условиях для ПОХУДЕНИЯ ног.Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Круговой комплекс для ног, который состоит из 5 сетов и включает 5 упражнений, количество повторений на убывание.Задание:1. Прыжки на скакалке 250-200-150-100-502. Приседания 25-20-15-10-53. Прыгающие приседания 25-20-15-10-54. Пружинистые приседания 25-20-15-10-55. Статика 25-20-15-10-5 (сек.)Тренировка для ПОХУДЕНИЯ ног II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Круговая тренировка в домашних условиях для ПОХУДЕНИЯ ног.Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Круговой комплекс для ног, который состоит из 5 сетов и включает 5 упражнений, количество повторений на убывание.Задание:1. Прыжки на скакалке 250-200-150-100-502. Приседания 25-20-15-10-53. Прыгающие приседания 25-20-15-10-54. Пружинистые приседания 25-20-15-10-55. Статика 25-20-15-10-5 (сек.)Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Тренировка для ПОХУДЕНИЯ ног II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
15:4 мин.
Найти похожее в сети::
