Спортивное питание: Программа на массонабор: В декабре на нашем канале вышла программа тренировок Алексея Дмитряева на массонаборный цикл. Многие зрители просили нас записать аналогичный комплекс, но на этапе сушки. Мечты сбываются и перед ваши шестидневная программа тренировки для сушки. Вы увидите каждое упражнение каждого дня и узнаете сколько повторение и подходов необходимо выполнять. Как читать повторения и подходы?К примеру, указано «15/12/8×3». Это означает, что необходимо выполнить три подхода, в первом из которых будет 15 повторений, во втором 12 повторений и 8 в последнем. Если же, указано просто «8×4», то это значит, что все четыре подхода выполняются по 8 повторений.Алексей Дмитряев ВК: Подписка на канал: Наша группа ВК: Снято в клубе «Happy-Fitness»На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.Время сушки! Эффект будет! Программа тренировки новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Спортивное питание: Программа на массонабор: В декабре на нашем канале вышла программа тренировок Алексея Дмитряева на массонаборный цикл. Многие зрители просили нас записать аналогичный комплекс, но на этапе сушки. Мечты сбываются и перед ваши шестидневная программа тренировки для сушки. Вы увидите каждое упражнение каждого дня и узнаете сколько повторение и подходов необходимо выполнять. Как читать повторения и подходы?К примеру, указано «15/12/8×3». Это означает, что необходимо выполнить три подхода, в первом из которых будет 15 повторений, во втором 12 повторений и 8 в последнем. Если же, указано просто «8×4», то это значит, что все четыре подхода выполняются по 8 повторений.Алексей Дмитряев ВК: Подписка на канал: Наша группа ВК: Снято в клубе «Happy-Fitness»На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.Ролик о том как на канеле Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте можно скачать ролик Время сушки! Эффект будет! Программа тренировки
Продолжительность:
12:0 мин.
Найти похожее в сети::
Искать в Яндексе Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Время сушки! Эффект будет! Программа тренировки
