Не знаете как тренироваться на отдыхе? Алексей Столяров покажет отличную табату-тренировку, которую можно выполнять на свежем воздухе. В основе этой тренировки четыре круга и восемь упражнений, которые выполняются друг за другом с минимальным отдыхом (10 секунд). Между кругами отдых 1 минута. Подписка на канал: Наша группа ВК: Канал Алексея Столяров: На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.Жир не пройдёт! Табата от Алексея Столярова новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Не знаете как тренироваться на отдыхе? Алексей Столяров покажет отличную табату-тренировку, которую можно выполнять на свежем воздухе. В основе этой тренировки четыре круга и восемь упражнений, которые выполняются друг за другом с минимальным отдыхом (10 секунд). Между кругами отдых 1 минута. Подписка на канал: Наша группа ВК: Канал Алексея Столяров: На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.Ролик о том как на канеле Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте можно скачать ролик Жир не пройдёт! Табата от Алексея Столярова
Продолжительность:
7:8 мин.
Найти похожее в сети::
