Поднимите правую руку до линии плеча. На вдохе поверните руку, грудную клетку и таз вправо. На выдохе – вернитесь в позу горы. После этого поднимите левую руку до линии плеча. На вдохе поверните руку, грудную клетку и таз влево. На выдохе – вернитесь в позу горы. Сделайте упражнение в одну и другую стороны 3-5 раз. Пальцы вместе. Наблюдайте за дыханием. Затем, вернитесь в позу горы.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Движение поворота руки в сторону. Анумарджана-паривритти крийя. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Поднимите правую руку до линии плеча. На вдохе поверните руку, грудную клетку и таз вправо. На выдохе – вернитесь в позу горы. После этого поднимите левую руку до линии плеча. На вдохе поверните руку, грудную клетку и таз влево. На выдохе – вернитесь в позу горы. Сделайте упражнение в одну и другую стороны 3-5 раз. Пальцы вместе. Наблюдайте за дыханием. Затем, вернитесь в позу горы.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Движение поворота руки в сторону. Анумарджана-паривритти крийя.
Продолжительность:
3:9 мин.
Найти похожее в сети::
