Согните ноги. Слегка присядьте. Наклоните корпус вперед так, чтобы плечи были над носками ног. Старайтесь держать спину прямо от поясницы до лопаток. Руки вытянуты вдоль тела. Дыхание естественное. Наблюдайте за дыханием. Медленно поднимите корпус. Встаньте прямо.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Поза укрепления спины стоя. Аята самаламбасана новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Согните ноги. Слегка присядьте. Наклоните корпус вперед так, чтобы плечи были над носками ног. Старайтесь держать спину прямо от поясницы до лопаток. Руки вытянуты вдоль тела. Дыхание естественное. Наблюдайте за дыханием. Медленно поднимите корпус. Встаньте прямо.Скачивайте наше приложение для:Apple: Google Play: Подписывайтесь на нас:Instagram UYC: Facebook UYC: Vkontakte UYC: Йога-рецепты UYC:Ролик о том как на канеле Unagrande YogaClub можно скачать ролик Поза укрепления спины стоя. Аята самаламбасана
Продолжительность:
0:51 мин.
Найти похожее в сети::
