Как убрать жир с живота и боков.Самое эффективное упражнение как для косых, так и для прямой мышцы пресса - "велосипед",Каждое упражнение по 20 повторений.Новичок 1 раунд-Средний уровень 2 раунда-Продвинутый атлет 3 раунда.Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Самое эффективное упражнение на пресс II Я худею с Екатериной Кононовой новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Как убрать жир с живота и боков.Самое эффективное упражнение как для косых, так и для прямой мышцы пресса - "велосипед",Каждое упражнение по 20 повторений.Новичок 1 раунд-Средний уровень 2 раунда-Продвинутый атлет 3 раунда.Мой instagram ➟ Персональные программы ➟ Группа Вконтакте ➟ Подпишись на мой канал ➟ Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Самое эффективное упражнение на пресс II Я худею с Екатериной Кононовой
Продолжительность:
4:43 мин.
Найти похожее в сети::
![Планка - самое эффективное упражнение для стройного тела от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/KucnO3WYjfA/maxresdefault.jpg)
![Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/yPYKfLQJQAQ/maxresdefault.jpg)
