Как быстро похудеть.Кардиотренировка без прыжков и бега в домашних условиях.Статические и динамические упражнения — две основные нагрузки, которые мы используем в своих тренировках.Статические упражнения направлены на фиксацию тела в определенном положении максимально возможное время, в нашем случае 45 секунд. Динамика предусматривает периодическое возвратно-поступательное движение тела или его частей. К таким упражнениям относят: приседания, отжимания, выпады.....В данной интервальной тренировке для похудения в домашних условиях мы будем сочетать статические и динамические упражнения.Ставим таймер и вперед!!!...Мой instagram ➟ ...Индивидуальные программы ➟ ...МАРАФОН-СУШКА ➟ ...Поддержка и развитие канала ➟ ... ...Статические и динамические упражнения для быстрого похудения в домашних условия. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Как быстро похудеть.Кардиотренировка без прыжков и бега в домашних условиях.Статические и динамические упражнения — две основные нагрузки, которые мы используем в своих тренировках.Статические упражнения направлены на фиксацию тела в определенном положении максимально возможное время, в нашем случае 45 секунд. Динамика предусматривает периодическое возвратно-поступательное движение тела или его частей. К таким упражнениям относят: приседания, отжимания, выпады.....В данной интервальной тренировке для похудения в домашних условиях мы будем сочетать статические и динамические упражнения.Ставим таймер и вперед!!!...Мой instagram ➟ ...Индивидуальные программы ➟ ...МАРАФОН-СУШКА ➟ ...Поддержка и развитие канала ➟ ... ...Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Статические и динамические упражнения для быстрого похудения в домашних условия.
Продолжительность:
25:34 мин.
Найти похожее в сети::
