Финтес и Бодибилдинг » Я худею с Екатериной Кононовой » Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения. новые серии

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5

Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ

24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️

ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность

24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ

Описание видео:

Сушим низ живота. На сегодняшней тренировке мы поработаем над нижней частью пресса, уберем низ животика. Хочу отметить, что накачать нижний пресс гораздо сложнее, чем верхний, так как в нижней части прямой мышцы живота жировая прослойка значительно толще, а еще в повседневной жизни и во время тренировок основная нагрузка приходится на верхнюю часть пресса.Сегодня я покажу шесть самых эффективных упражнений, которые помогут убрать низ живота, подкачать и укрепить мышцы пресса.Но не останавливайтесь на проработке мышц пресса, обязательно пересмотрите питание и выполняйте кардиотренировки 2-3 раза в неделю. И уже очень скоро вы сможете похвастаться плоским животиком.???? Индивидуальные программы ➟ ???? Мой instagram ➟ ???? Диетологическая программа "ГАРМОНИЯ ТЕЛА" ➟ ✍???? Подпишись на мой канал ➟ ???? Поддержка и развитие канала ➟ ...

Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

Продолжительность:

8:23 мин.

Найти похожее в сети::

Искать в Яндексе Я худею с Екатериной Кононовой Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

Искать в Google Я худею с Екатериной Кононовой Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

27-03-18 225 650 8:23

Название: Видео Я худею с Екатериной Кононовой Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.