Как накачать пресс в домашних условиях новые серии

Как накачать рельефный пресс дома быстро и эффективно, а также как питаться и тренироваться для достижения супер пресса. Ведь питание играет значительную роль для тела человека! Для рельефного пресса нужно выполнять данные пункты обязательно!0.9 - Условия для образования пресса0.30 - Про углеводы0.30 - Что нельзя есть1.0 - Что можно есть?1.8 - Как тренироваться?1.25 - Упражнение на верхнюю часть пресса2.15 - Второе упражнение на верхнюю часть пресса3.04 - Упражнение на нижнюю часть прессаМожно ли накачаться дома? Можно ли накачаться без спортивного питания и химии? Как быстро накачаться? Как накачаться без железа? На все вопросы вы найдете ответы на моем канале, а в особенности в этом видео!Приветствую вас на своем канале, друзья! Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных домашних упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице. Хочу сказать, что я не употребляю хим.добавки и спорт.пит. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :)Для того, что бы со мной связаться, пишите сюда! Постараюсь ответить на все ваши вопросы)))Мой Вконтакте - Мой Instagram - Мой Facebook - Благодарю за ваш просмотр!! Буду очень рад Вашим лайкам и не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал Всем хорошего дня!) Ну или ночи, не знаю, когда вы смотрите это видео xD

Ролик о том как на канеле Archo Morris можно скачать ролик Как накачать пресс в домашних условиях

4:29 мин.

Искать в Яндексе Archo Morris Как накачать пресс в домашних условиях

Искать в Google Archo Morris Как накачать пресс в домашних условиях