Статические упражнения для пресса помогут мышцам стать сильными.Один из самых важных моментов статических упражнений является то, что для его выполнения требуется минимальное количество времени и места.Упражнение планка воздействует на прямую и косые мышцы пресса. Также при длительном выполнении в работу подключаются мышцы ног и поясницы.Статические упражнения для пресса. новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Статические упражнения для пресса помогут мышцам стать сильными.Один из самых важных моментов статических упражнений является то, что для его выполнения требуется минимальное количество времени и места.Упражнение планка воздействует на прямую и косые мышцы пресса. Также при длительном выполнении в работу подключаются мышцы ног и поясницы.Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Статические упражнения для пресса.
Продолжительность:
7:20 мин.
Найти похожее в сети::
![Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/6z4eVrm3Ucc/maxresdefault.jpg)
![Планка - самое эффективное упражнение для стройного тела от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/KucnO3WYjfA/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для пресса. Как сделать живот плоским [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bSfu3OmbXx4/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для пресса стоя [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/GK0Ccff_QaA/maxresdefault.jpg)
![5 лучших упражнений для пресса [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9YvWwMmIJIU/maxresdefault.jpg)
