» » 15 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK & BIG ARMS
WORKOUT

15 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK & BIG ARMS новые серии

Описание видео:
15 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK & BIG ARMSThere’s no hard and fast rule stating that back and biceps need to be trained together, but, anecdotal bro science aside, there is some logic to combining these two muscle groups that allow you to pull real hard.Our guide to training the back and biceps together will teach you how to create maximally efficient upper-body workouts that build a thick back and bulging arms.When you're doing rows, lat pulldowns and the like, remember to use your back, and not your biceps or rear delts, to do the movements. "I like to pretend that my arm between my hand and my elbow is a hook—I pull from my elbow and not my hand,". "Your biceps are small, so you'll smoke them before you do your lats."Athlete model - Brian DeCosta @briandecosta- www.briandecosta.com- www.facebook.com/BrianDeCostaFit/- www.youtube.com/user/atsoced14
Ролик о том как на канеле WORKOUT можно скачать ролик 15 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK & BIG ARMS

Продолжительность:
5:38 мин.

Найти похожее в сети::

05-11-19 120 349 5:38
Название: Видео WORKOUT 15 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK & BIG ARMS
Категории: WORKOUT
Нравится
0
Не нравится
0
00
СКАЧАТЬ ВИДЕО РОЛИК
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.