Кроссфит комплекс благодаря которому можно развить практически все группы мышц. С помощью этих упражнений можно сформировать и красивое тело, и значительно повысить выносливость и силу даже в домашних условиях.Задача: Закончить задание за минимальное времяВыполнить : 3 раундовЗадание: 50 двойные скакалка10 бурпи40 двойные скакалка20 отжимания30 двойные скакалка30 прыгающие выпады20 двойные скакалка40 приседания10 двойных прыжков50 сит-апКроссфит комплекс/Crossfit complex новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Кроссфит комплекс благодаря которому можно развить практически все группы мышц. С помощью этих упражнений можно сформировать и красивое тело, и значительно повысить выносливость и силу даже в домашних условиях.Задача: Закончить задание за минимальное времяВыполнить : 3 раундовЗадание: 50 двойные скакалка10 бурпи40 двойные скакалка20 отжимания30 двойные скакалка30 прыгающие выпады20 двойные скакалка40 приседания10 двойных прыжков50 сит-апРолик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Кроссфит комплекс/Crossfit complex
Продолжительность:
26:0 мин.
Найти похожее в сети::
![Кроссфит - тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/rlPXDFAn_ts/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PgQWK-XQ7NY/maxresdefault.jpg)
