Финтес и Бодибилдинг » Workout - Будь в форме! » Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]
Workout - Будь в форме!

Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме] новые серии

Описание видео:
Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]Сегодня наш канал подготовил вариант фитнес-тренировки специально для подростков. В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру и избавиться от лишних кило? Тогда попробуй наш комплекс из простых, но эффективных упражнений для подростков, которые можно выполнять в домашних условиях, в спортивном зале или на свежем воздухе. В нашу программу тренировок мы включили: • приседания - 4 подхода, 20 раз- • отжимания - 4 подхода, 10-12 раз- • гиперэкстензия - 4 подхода, 15 раз- • планка - 4 подхода, 40 секунд. Этот комплекс отлично подойдет, чтобы хорошенько проработать все тело и быть в форме!Тренер - Программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:
Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]

Продолжительность:
3:49 мин.

Найти похожее в сети::

23-03-17 576 743 3:49
Название: Видео Workout - Будь в форме! Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]
Нравится
0
Не нравится
0
00
ХОЧУ НА МАРАФОН
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.