![Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Tvvm5RmD16Q/maxresdefault.jpg)
? Для создания идеального тела одних тренировок недостаточно, нужно ещё правильно питаться. Узнайте, какое питание будет оптимальным тут — Пять минут и пять супер упражнений , выполнять которые можно где угодно! Занимайся с нами каждый день и будь в форме!Инстаграм Жени - Программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме] новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
? Для создания идеального тела одних тренировок недостаточно, нужно ещё правильно питаться. Узнайте, какое питание будет оптимальным тут — Пять минут и пять супер упражнений , выполнять которые можно где угодно! Занимайся с нами каждый день и будь в форме!Инстаграм Жени - Программа тренировок и питания - Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!ВКонтакте: Facebook: Instagram:Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Попа как орех за 5 минут [Workout | Будь в форме]
Продолжительность:
9:30 мин.
Найти похожее в сети::
![Супер пресс за 15 минут в день [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/LK0WqII1OXs/maxresdefault.jpg)
![Апельсиновый сорбет за 10 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/EByT45mVwyw/maxresdefault.jpg)
![Готовим ноги к пляжу [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kN2H-PNW_60/maxresdefault.jpg)
![Интенсивное жиросжигание [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/73eTSV4pNaE/maxresdefault.jpg)
![Подборка обедов за 30 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/J0qDstb_NR8/maxresdefault.jpg)
![Летний завтрак. Полезный и вкусный рецепт [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/0-0n1Mt9RGk/maxresdefault.jpg)
![Что нужно знать о белках? [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/zyMO3O6JBa0/maxresdefault.jpg)
![Тренировка супер ягодиц. Упражнения для дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pjWDV398Uu4/maxresdefault.jpg)
![Топ 3 летних десерта за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/NtPcSUsXgDg/maxresdefault.jpg)
![Летний напиток для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/_u7OK1QRZKs/maxresdefault.jpg)
![Лайфхаки для школы. Как быть в форме [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/g4nk344hNM0/maxresdefault.jpg)
![Как питаться в пост? Вегетарианский рацион [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/L98uhrUaqE4/maxresdefault.jpg)
![Зарядка для стройности [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/qn78_LSdpTA/hqdefault.jpg)
![Рацион на день. Здоровое питание [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9KCLJZ6mDKc/maxresdefault.jpg)
![5 правил идеального утра [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/xdVe6pj-xYU/maxresdefault.jpg)
![Коктейль для сияющей кожи [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bZsjNNTvBuA/maxresdefault.jpg)
![Команда Workout. Как всегда быть в форме [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9xkwzDSlRyw/maxresdefault.jpg)
![Смузи боулс | Смузи в тарелке | Три вкуснейших идеи [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/pk7TpWlmv00/maxresdefault.jpg)
![Что такое зож [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bQyoD0kJBOg/maxresdefault.jpg)
![Советы для подростков. Как питаться, как тренироваться и с чего начать [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/b4SRFmVeTjw/maxresdefault.jpg)
![Качаем ягодицы дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Geq01fRnE-8/hqdefault.jpg)
![8 привычек стройных людей [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/wMqDVuRD9gI/maxresdefault.jpg)
![Vlog | Лето с Workout. Тренировки и питание за кадром [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ypkc23Mvb5M/maxresdefault.jpg)
![Летний сорбет [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/cenyi7y6nzk/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для дома. Тренировка со стулом. [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/lGLMHAvmW-s/maxresdefault.jpg)
![Полезные советы на кухне + рецепт завтрака [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/TeO63G9mtOI/maxresdefault.jpg)
![Качаем ягодицы правильно. Как избежать травм [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ULge-DkjjEU/maxresdefault.jpg)
![Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kh0kO1SWo8g/maxresdefault.jpg)
![Как есть меньше сладкого [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/8TwCTkGTMjs/maxresdefault.jpg)
![Топ 5 мифов о похудении [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Q5iN-DnU-Do/maxresdefault.jpg)
![Как сесть на шпагат [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/kiYy2wQ0ch8/maxresdefault.jpg)
![Тренажерный зал на улице. Тренировка на все тело [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/JXrSwRK-4EU/maxresdefault.jpg)
![Еда на ночь. Как питаться вечером [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/hrufh2SvIt8/hqdefault.jpg)
![Почему мы толстеем? Правильное похудение [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/sJJZI_u0zro/maxresdefault.jpg)
![Учимся танцевать модерн [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/a_1bIc-Uvos/maxresdefault.jpg)
![Простые и полезные завтраки за 10 минут + идеи для Инстаграм [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/864DUTk0zKQ/maxresdefault.jpg)
![Топ 5 ошибок худеющих на кухне [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/3yrSxDnJNRQ/hqdefault.jpg)
![Как есть и не толстеть? Расследование Workout. Серия 1[Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/1kIKXckXS8s/maxresdefault.jpg)
![Осень Workout. Тренировка спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/TuM6x5469xs/maxresdefault.jpg)
![Почему вы не худеете . Исправляем ошибки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/S34uasEkFdI/maxresdefault.jpg)
![Тренировка ягодиц для подростков [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/wZO1khFAwrQ/maxresdefault.jpg)
![Йога для начинающих. Тренировка дома за 15 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/SCtwz9FNv3Q/maxresdefault.jpg)
