Финтес и Бодибилдинг » FitStars » Как накачать огромный ТРИЦЕПС. Сергей Карандашов.
FitStars

Как накачать огромный ТРИЦЕПС. Сергей Карандашов. новые серии

Описание видео:
Как накачать огромный ТРИЦЕПС. Сергей Карандашов.Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: Сергей - мастер спорта по бодибилдингу и опытный тренер показывает тренировку трицепса. Будут продемонстрированы три упражнения с различными вариантами исполнения. 1. Французский жим с "добиванием".После того, как вы до отказа сделали французский жим EZ штанги, вы тут же выполняете жим штанги, чтобы "добить" трицепс.2. Разгибание руки с гантелью в наклоне.Отличное упражнение. Воздействует в основном на латеральный (внешний) пучок трицепса. Старайтесь держать плечо параллельно полу.3. Разгибание на блоке на трицепс.Здесь помимо традиционного разгибания Сергей Карандашов покажет, как жим на блоке к низу, так и разгибание на трицепс обратным хватом. Попробуйте все три варианта упражнения, чтобы найти тот, который больше подходит вам.Сергей невероятно мотивирует. Его призыв четок и понятен: "Только тяжелая работа в зале приведет вас к фигуре свей мечты". Сергей занимается бодибилдингом более 20 лет и ему нужно верить.Наши проекты: - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд - видеотренировки для дома - все фитнес-туры на одном сайтеНаши каналы: - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира - все то, что остается за кадром проекта FitStars - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубеПодписка на канал: Мы в социальных сетях:Instagram - Вконтакте - Facebook - Телеграм -
Ролик о том как на канеле FitStars можно скачать ролик Как накачать огромный ТРИЦЕПС. Сергей Карандашов.

Продолжительность:
10:46 мин.

Найти похожее в сети::

09-10-12 226 118 10:46
Название: Видео FitStars Как накачать огромный ТРИЦЕПС. Сергей Карандашов.
Категории: FitStars
Нравится
0
Не нравится
0
00
ХОЧУ НА МАРАФОН
Понравился ролик? Поделиться с друзьями:
Похожее видео:
Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей
7:49
Мне 46 лет и я в отличной форме! Карандашов Сергей
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
С физиками надо ПОЖЁСТЧЕ! Сергей Карандашов
11:26
С физиками надо ПОЖЁСТЧЕ! Сергей Карандашов
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай
13:51
Не Растут Руки! Что делать? Сергей Югай
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Прокомментировать:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
BobyTuebe.Ru - Следи за своим телом
Все права серьезно защищены © 2019.