Жиросжигающая тренировка №8 новые серии

Когда уже перепробовал всё, а лишний жир, по-прежнему, висит на животе и боках, многие обращают внимание на такой способ избавления от жира, как интервальные тренировки по системе Табата. Тренировки по протоколу Табата пользуются огромной популярностью в западных странах.Эффект похудения возникает не в процессе тренировки, а после упражнений. Т.к. после такой тренировки обмен веществ значительно ускоряется и сохраняется на высоком уровне еще 3-4 дня, а это значит, что организм продолжает худеть, сжигая лишние запасы жира, еще следующие 3-4 дня после высоко интенсивной интервальной тренировки.

Ролик о том как на канеле Я худею с Екатериной Кононовой можно скачать ролик Жиросжигающая тренировка №8

20:27 мин.

Искать в Яндексе Я худею с Екатериной Кононовой Жиросжигающая тренировка №8

Искать в Google Я худею с Екатериной Кононовой Жиросжигающая тренировка №8