![Растяжка после тренировки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bhy4iw1icGU/maxresdefault.jpg)
Растяжка увеличивает скорость восстановления мышц, за счет улучшения кровообращения. К тому же, регулярная растяжка дает отличную прибавку в гибкости, а гибкость помогает избежать травм! Выполняйте упражнения после силовой или кардио тренировки . Будьте в форме!Подписывайтесь на нас:YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:Растяжка после тренировки [Workout | Будь в форме] новые серии
Популярное:
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
Кто САМЫЙ СИЛЬНЫЙ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ PlayStation 5
Кто САМАЯ СИЛЬНАЯ из DREAM TEAM HOUSE, ПОЛУЧИТ ПОДАРОК ИЗ ЦУМ
24 часа ПИТАЮСЬ КАК РЕБЁНОК! САМЫЙ ВКУСНЫЙ РАЦИОН❤️
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
24 ЧАСА ПИТАЮСЬ как ХОВАНСКИЙ! Самый ПЛОХОЙ РАЦИОН В МИРЕ
Описание видео:
Растяжка увеличивает скорость восстановления мышц, за счет улучшения кровообращения. К тому же, регулярная растяжка дает отличную прибавку в гибкости, а гибкость помогает избежать травм! Выполняйте упражнения после силовой или кардио тренировки . Будьте в форме!Подписывайтесь на нас:YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: Google+:Ролик о том как на канеле Workout - Будь в форме! можно скачать ролик Растяжка после тренировки [Workout | Будь в форме]
Продолжительность:
2:34 мин.
Найти похожее в сети::
![Эффективная растяжка ног [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/m3Q0M4EH1Bs/maxresdefault.jpg)
![Растяжка для ног. Уличная тренировка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/i7GSBaOS-k4/maxresdefault.jpg)
![Растяжка для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/GaVOeXs_Yks/maxresdefault.jpg)
![Динамическая растяжка. Простые и эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/xrsTQA4enMQ/maxresdefault.jpg)
![Утреннее кардио для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Bb9ab9ZiGJU/maxresdefault.jpg)
![Разминка перед тренировкой [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ydpqkhbw3zY/maxresdefault.jpg)
![Растяжка для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/mDCuj_4zwqE/maxresdefault.jpg)
![Качаем ягодицы правильно. Как избежать травм [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/ULge-DkjjEU/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/U3iKq7BeX1M/maxresdefault.jpg)
![Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат? [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Tqa9juxkP20/maxresdefault.jpg)
![Взрывное кардио. Экспресс тренировка за 10 минут [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/x-CgJXSVHYo/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/9_iCQE5VR_4/maxresdefault.jpg)
![Тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/plmHjdvPtdU/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс. Супер комплекс [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/e_nO-kjGn8U/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для красивых рук [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/nKzsHFN0BXo/maxresdefault.jpg)
![Как похудеть за 15 минут. Интенсивное кардио на свежем воздухе [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Ftn4OG7A-Xc/maxresdefault.jpg)
![Питательный перекус после тренировки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/XmZuUsKPFaA/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PjiNP0O33DY/maxresdefault.jpg)
![Кардио упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/nYdDD0prldI/maxresdefault.jpg)
![Качаем пресс дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/bmrA33gUDIw/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для красивой осанки [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/p1xbhTcnqMw/maxresdefault.jpg)
![Фейсбилдинг: как убрать второй подбородок [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/jBAWLNHrem0/maxresdefault.jpg)
![Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Bk3CMVXySps/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для похудения дома [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/vNQ31sGKXIg/maxresdefault.jpg)
![Убираем складки. Упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/p5W2-uR_GV8/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/CJf-nkjWYz8/maxresdefault.jpg)
![Танцевальная тренировка [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Ox2Xi2NVLNc/maxresdefault.jpg)
![Йога для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/rGtXqrIxdYY/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для рук и спины [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/PczsFd1g27Q/maxresdefault.jpg)
![Открытая тренировка с командой Workout [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/dpq1YK0guw0/maxresdefault.jpg)
![Как накачать пресс [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/iQnqq95jHrM/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных ног и бедер [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/GFmwuWM1ohs/hqdefault.jpg)
![Упругие бедра и плоский живот. Упражнения с фитболом [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/Oj0iRY5nQuw/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для тонкой талии [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/-sihEl5qtuE/maxresdefault.jpg)
![Упражнения для стройных бедер [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/G6WMU9Q5XOM/maxresdefault.jpg)
![Как встать в стойку на голове [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/-xJ7gsGBp0g/maxresdefault.jpg)
![Вечерняя йога для начинающих [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/sgI9QFyPDv4/maxresdefault.jpg)
![HIIT - высокоинтенсивная тренировка для сжигания калорий [Workout | Будь в форме]](https://i.ytimg.com/vi/3YOBuRXHSZ4/maxresdefault.jpg)